Muchas veces tendemos a pensar que "tecnología" y "vejez" son conceptos muy distintos y alejados ya que muchas personas mayores no saben manejar como nosotros los dispositivos y herramientas electrónicas puesto que para ellos es algo totalmente innovador y novedoso.
Es importante a su vez destacar que son muchas las personas mayores que sienten una enorme curiosidad e interés por el mundo de las nuevas tecnologías y es algo en lo que se ha hecho mucho hincapié estos últimos años.
Los dispositivos electrónicos son cada vez más fáciles de usar; sobre todo Internet es la herramienta que más interesa, ya que favorece las habilidades de los usuarios, en especial de las personas mayores, las cuales lo utilizan con el fin de lograr un mayor ocio mediante aplicaciones de juegos adaptados a sus capacidades y con un gran factor a su favor y es que los juegos electrónicos ayudan a mantener y mejorar sus habilidades cognitivas.
Pero no sólo pasan su tiempo de ocio con juegos, sino que muchas de ellas también avanzan en el mundo de las redes sociales, creando blogs y cuentas de Facebook o Twitter, donde pueden interactuar y mantener contacto con demás usuarios e incluso con familiares que estén lejos.
Como vemos, todos deberíamos de utilizar el Internet y las nuevas tecnologías, no sólo como fuente de acceso a mucha y variada información, sino como una herramienta que nos ayuda a explotar una gran cantidad de conocimientos. Todas estas herramientas tecnológicas motivarán a las personas, tanto jóvenes como mayores, siendo para éstos un reto constante ya que no han nacido con ellas como sí lo hemos hecho nosotros los jóvenes.
De todos es sabido que, con el paso de los años, nuestras funciones cognitivas y nuestras capacidades se van deteriorando. Sin embargo, nuestro cerebro es capaz de retener todas aquellas experiencias enriquecedoras que hayamos tenido a lo largo de nuestra vida, nuestro nivel cultural y nuestra formación. A esta relación existente entre nuestro cerebro y nuestro comportamiento tras el paso de los años se le conoce como reserva cognitiva.
Según diversos estudios relacionados con el Alzheimer y sus pacientes, se ha llegado a la conclusión de que aquellos enfermos que cuentan con una buena reserva cognitiva, tienden a tener un curso de la enfermedad más benigno que otros, ya que tardan más en mostrar sus síntomas porque su cerebro compensa mejor los errores. Sin embargo, debemos aclarar que, aunque un paciente tenga una buena reserva cognitiva, esto no le excluye de padecer esta enfermedad, sino que los efectos agravantes de la misma se ralentizan.
Aunque aún no se ha conseguido descubrir ningún tratamiento que haya sido capaz de frenar esta enfermedad, existen terapias que, con su desarrollo, han demostrado ser altamente beneficiosas para estos pacientes. Como hemos comentado en posts anteriores, la musicoterapia es una de ellas, pero ahora nos centraremos en la llamada estimulación cognitiva.
¿Qué es la estimulación cognitiva?
La estimulación cognitiva es un tratamiento diseñado y aplicado por especialistas y que se ha utilizado como una terapia complementaria a los fármacos específicos para el Alzheimer.
Los profesionales que trabajan con este tratamiento, realizan una valoración previa del paciente, en la que obtienen información sobre el estado de la enfermedad, tanto a nivel cognitivo como de comportamiento, además de sobre su estado anímico consigo mismo y con su entorno. Una vez estimados todos estos aspectos, el profesional tiene la suficiente información como para adaptar las actividades de estimulación cognitiva a cada paciente en función de sus necesidades.
Así pues, lo que se pretende con la estimulación cognitiva es activar las funciones mentales de manera global, con el fin de mantenerlas y ralentizar su deterioro que trae consigo la enfermedad. Además, debemos apuntar que las actividades que se realizan con la estimulación cognitiva intentan ser fundamentalmente prácticas ya que son éstas las que estimulan más su cerebro porque requieren más esfuerzo.
Sin embargo, siempre tenemos que tener presente que cada paciente es único, que su enfermedad se puede desarrollar de una forma muy distinta a la de cualquier otro y que cada uno tiene ritmos diferentes. A esto debe atender también la estimulación cognitiva, pues a la hora de plantear las actividades con el paciente enfermo de Alzheimer, debe tenerse en cuenta qué puede hacer y qué no: así, es siempre importante que el profesional que trabaje con ellos sea consciente de sus limitaciones y le muestre su ayuda en caso de que tenga dificultades para resolver la actividad, con el fin de que ese momento de trabajo sea lo más agradable posible para el paciente.
Con todo lo que hemos comentado anteriormente, podemos llegar a la conclusión de que es importante mantenerse activo en todas las etapas de nuestra vida, pues esto nos supondrá un beneficio en un futuro y ayudará siempre a tener una mejor calidad de vida.
-Escrito por Mª Elena Chinea Rodríguez-
Fuente: Estimulación cognitiva en pacientes con Alzheimer; http://knowalzheimer.com/cuidadores/estimulacion-cognitiva/; acceso a recurso web el día 30 de abril de 2015.
En esta sociedad es necesario obtener nuevas alternativas en cuanto a la tecnología que satisfagan las necesidades, sobre todo, de las personas mayores con el objetivo de que mejore su calidad de vida.
La informática se ha convertido en los últimos años en una de las tecnologías más básicas de nuestra sociedad en sí, pero también de nuestros mayores, ya que han sido un colectivo muy beneficiado de esta herramienta.
Se ha realizado un estudio para saber en qué medida utilizan la informática las personas mayores. El estudio se ha realizado mediante una entrevista a una muestra de 105 personas con una edad media de 73 años residentes en la ciudad de A Coruña, en España.
Los resultados después de haber realizado con éxito este estudio son que la mayoría de las personas mayores no cuentan con un ordenador personal sino a través de centros sociales o educativos. A su vez, podemos destacar también que no han encontrado problemas en el manejo de estas herramientas a la hora de su correcta utilización.
En definitiva, después de haber estudiado este análisis podemos observar cómo es necesario el uso de la informática en este sector de la población para evitar así problemas de depresión, aislamiento o soledad entre otros, además de para poder activar la mete de cada una de las personas mayores.
En Nagoya, Japón, se está probando un servicio que podría ayudar a los más necesitados, sobre todo, a personas mayores que viven más aisladas, a recibir asistencia si lo necesitaran, sin tener que llamar a los servicios sociales.
La idea surge ya que cada vez más las personas de cierta edad viven solas y, normalmente, no están familiarizados con herramientas comunicativas, por lo que resulta difícil ponerse en contacto con ellos.
Tres compañías, de gas, de agua y de telecomunicaciones han trabajado en un sistema para controlar los comportamientos de estas personas y deducir, a través de su consumo, si se pueden encontrar con problemas: son unos medidores especiales domésticos que envían automáticamente sus lecturas a un centro remoto de interpretación de datos, a través de una plataforma proporcionada por la operadora NTT.
Como se ha mencionado, se deduce por el consumo, es decir, si se detecta un consumo alto y constante del agua, podría deberse a que la persona mayor se ha dejado el grifo abierto justo antes de haber tenido algún accidente o, por ejemplo, si no se detecta ningún gasto de gas, puede significar también que se encuentra en problemas.
El sistema puede estar asociado a un pulsador de emergencia, lo cual favorecerá la rapidez a la hora de ponerse en contacto con sus familiares más cercanos, así como también, una mayor comodidad para este colectivo.
-Escrito por Alba Mª Machi Moreno-
Fuente: Elmundo.es; "Una tecnología permitirá controlar a los ancianos por su gasto de agua o de gas"; http://www.elmundo.es/navegante/2007/10/19/tecnologia/1192795628.html; acceso a recurso web el día 28 de abril de 2015.
Muchas mujeres jubiladas, desean
seguir formándose. A este tipo de alumnado lo llamamos, alumnos senior, pues son estudiantes que tienen
más de 55 años. No les cuesta aprender y se muestran muy motivados, pese a que
el ritmo de aprendizaje, como es normal, es más lento que el del alumnado
joven.
Dos factores favoreces que estas
personas vuelvan a las clases:
La
accesibilidad al conocimiento que han proporcionado las herramientas y
tecnologías de Internet.
La
evidencia de que aprender es bueno para las neuronas envejecidas y somos
capaces de aprender en cualquier etapa de nuestra vida.
Pero no solo les aporta beneficios a
nivel intelectual, sino que también a nivel social pues probablemente hará amigos
e incorporará nuevas actividades y hábitos a su vida.
Según una encuesta del Instituto
Universitario Gerontológico de Yucatán (México), las personas mayores se
apuntan a un curso porque para ellos supone superar la obsolescencia, ya que
estamos en una sociedad en la que predominan las nuevas tecnologías, por lo que
quieren sentirse integrados y útiles en esta. Esta encuesta investigó también
sobre el estado de ánimo de este colectivo, así como sus cambios, y sacó en
claro que realmente les cambiaba positivamente y ellos mismos pedían más tiempo
libre a sus hijos, diciendo aquello de ‘’no me traigas a los nietos todos los
días’’.
Volver a estudiar para muchos de ellos
supone más autonomía e independencia,
así como fomenta la relación con personas con intereses similares, haciendo que
disfruten de su tiempo y de antiguos y nuevos amigos.
Debido a las necesidades de este
colectivo surgen cursos específicos y flexibles que se adaptan a sus características
individuales, facilitando la enseñanza a un sector más amplio de la sociedad,
ya que no es lo mismo el proceso de enseñanza-aprendizaje en personas jóvenes
que en mayores y dentro de este último, existen también diferentes ritmos de
aprendizaje.
En cuanto a las preferencias
académicas de las personas mayores ante las TIC, prefieren aprender cosas
nuevas y actualizarse en conocimientos culturales, políticos, económicos,
sociales, etc., potenciando su aprendizaje ya que los combinan con los
conocimientos que ya poseen.
Queremos compartir un vídeo, sirviéndonos como ejemplo de lo dicho anteriormente, sobre un curso de informática para personas mayores en el Centro de Formación Permanente ''El Roure'' de Polinyà, Barcerlona.
- Escrito por Alba Mª Machi Moreno -
Fuente: Vázquez, Karelia (2014), ''De jubilados a ciberestudiantes'', Madrid. Elpaís.com; http://economia.elpais.com/economia/2014/09/15/actualidad/1410778055_019669.html; acceso a recurso web el día 22 de abril de 2015.
Las personas de avanzada edad, como
bien sabemos, no están muy familiarizados con las nuevas tecnologías, por lo
que, a la hora de demandarlas, solicitan tecnología útil, funcional y fácil de
manejar.
-¿Quiénes usan el ordenador e Internet
en la tercera edad?
Las personas mayores que hacen uso de
las nuevas tecnologías son, normalmente, los que aprendieron en su empleo de forma
autodidacta y posee un mayor nivel educativo, siendo mayor el porcentaje
respectivo a los hombres que a las mujeres, pero aun así, el porcentaje es más
bajo en relación a otros colectivos como por ejemplo, los jóvenes. Pero sí es
cierto, que el de las personas mayores, con el paso de los años, ha ido
aumentando, ya que las nuevas tecnologías son fundamentales en nuestra vida
diaria.
- ¿Por qué aprender el uso de un
ordenador o Internet en la tercera edad?
Los ordenadores nos ofrecen enormes
beneficios como medio de interacción social y cultural, entretenimiento,
actividad laboral y formación, entre otros. Aunque también, estos tienen
efectos negativos. Pero resulta muy útil en el colectivo de la tercera edad, ya
que pueden realizar cualquier trámite o llevar a cabo cualquier actividad sin
tener que moverse, lo cual es beneficioso para aquellas personas que tengan
algún tipo de incapacidad que le impida moverse, así como , no se tendrán que
preocupar por la distancia, los horarios o los cambios climáticos.
Estas tecnologías permiten a las
personas mayores
Aumentar
y mejorar su desarrollo individual y social
Ayuda
a superar el miedo a la soledad y aislamiento de sus familiares
Optimizar
su calidad de vida desde los puntos de vista:
oTécnico
oEconómico
oPolítico
oCultural
Las actividades intelectuales apoyan
y aumentan la autonomía a este colectivo, por lo que resultan muy beneficiosas
para ellos mismos, pues todo lo que sea activarlos mentalmente para intentar
retrasar el envejecimiento cerebral, es positivo. Las
aplicaciones de Internet, como el correo electrónico y el acceso en línea a
recursos de información, les proporcionan ventajas particulares, pues el
dominio de estas habilidades aumenta su nivel de autoestima
Como bien
sabemos, en Internet podemos encontrar mucha información y muy variada, a la
que podemos acceder de manera fácil, lo cual permite a la persona mayor
mantenerse informado y actualizado sobre los temas que formen parte de la
sociedad, lo que evitará que se sientan marginados.
Por todo
lo mencionado anteriormente, en Internet se han creado espacios especiales para
este colectivo, con el fin de desarrollar las relaciones interpersonales y el
contacto con su entorno. Por otra parte, fomenta también, las relaciones
intergeneracionales, ya que descubrirán intereses comunes con sus familiares.
-¿Para qué usan el ordenador las
personas mayores?
Las personas mayores, en general,
quieren aprender a usar el ordenador para adquirir nuevos conocimientos, elevar
la autoestima y estar en consonancia con la sociedad actual en la que priman
las nuevas tecnologías. Pero una vez dominado este aparato, lo utilizan como
herramienta de escritura, cálculo, entretenimiento, etc.
-Barreras por romper
A lo largo del tiempo se van
deteriorando nuestra capacidades tanto físicas como mentales y por ello, muchos
ancianos sienten que con incapaces de aprender a usar los ordenadores. Y aunque
no sepan, ni se puedan llegar a imaginar los beneficios que es pueden aportar,
la accesibilidad a éstos, en algunas personas, es una tarea difícil ya que no
disponen de ingresos suficientes para adquirirlos.
Las tecnologías se han adaptado a las
necesidades de la sociedad, ya que, por ejemplo, ante personas que presenten
dificultades visuales, existen mecanismos que conectan sistemas alternativos al
monitor que permiten la sustitución de imágenes por sonidos, o una línea en la
modalidad Braille. Por lo tanto, favorecen la accesibilidad a estos a personas
con algún tipo de discapacidad, adaptándose a todos.
Para acceder a las nuevas tecnologías
no es necesario tener un ordenador, pues, por ejemplo, centros de adultos ya
disponen de estos. El uso creciente de los ordenadores y de Internet
ha transformado profundamente las vidas de las personas mayores en cuanto a su
salud y posibilidades de entretenimiento, entre otras cosas. El conocimiento de
informática no sólo compensa la disminución de las capacidades físicas y
mentales relacionadas con la edad, también desempeña un papel importante en la
prolongación de la vida independiente y el mejoramiento de la calidad de vida.
Como la gran mayoría de las
personas mayores poseen niveles medios o bajos de escolaridad, no tienen contacto
con la tecnología o su accesibilidad a esta es reducida debido a su alto coste,
se debe diseñar estrategias que permitan acercar al adulto mayor al uso de los
ordenadores e Internet.Las personas de avanzada edad, como
bien sabemos, no están muy familiarizados con las nuevas tecnologías, por lo
que, a la hora de demandarlas, solicitan tecnología útil, funcional y fácil de
manejar.
A continuación se muestra un vídeo, de un caso concreto, en el que queda más claro lo que significa la tecnología para una persona mayor.
- Escrito por Alba Mª Machi Moreno -
Fuente: Ortiz León, María Cristina (2007), ‘’La informática y el adulto mayor’’; http://www.uv.mx/cienciahombre/revistae/vol20num3/articulos/informatica/; acceso a recurso web el día 21 de abril de 2015
Imagen: Imagen extraída de Google Imágenes
Vídeo: Blog de Lorena Paz, ‘’nuevas tecnologías VS viejas tecnologías’’.
Las TIC son una herramienta totalmente
beneficiosa para satisfacer las necesidades de las personas mayores. Además –y
como ya sabemos- mejoran la capacidad de acceso a los servicios electrónicos,
los cuales mejoran su vida cotidiana.
En esta publicación nos toca hablar de Japón.
Como ya sabemos, Japón (junto con China) es uno de los países más
revolucionarios en cuanto a la tecnología. Pero, ¿sabías que Japón es la
primera sociedad envejeciente? En Japón es donde hay más proporción de personas
mayores de 65 años en la población total y donde más esperanza de vida media (en
2012 fue de 79 años para los hombres y 86 años para las mujeres).
Los países en desarrollo disponen de menos
tiempo para adaptarse a las consecuencias del envejecimiento de la población.
De hecho, sin ir más lejos, en China se prevé que en el año 2040 habrá más de
400 millones de personas de más de 60 años de edad (para entendernos: más que
la población total de Francia, Alemania, Italia, Japón y el Reino Unido). Todo
esto se transmite mediante una demanda social, y es que debemos apresurarnos a
adoptar políticas que respondan a las necesidades de las personas mayores.
Como hemos leído en publicaciones anteriores, hoy en día la adaptación de las personas mayores a la utilización de las TIC es algo plenamente habitual. Asimismo lo refleja una encuesta entre aproximadamente 300 personas de más de 55 años llevada a cabo en 2010 por el Instituto de Cibergobierno, donde el 80% de los encuestados podían utilizar las TIC y lo hacían cada día. Entre ellos, el 50% habían aprendido a utilizarlas por sí mismos, mientras que el 20% habían sido enseñados por otros, el 18% consideraba que no necesitaban la enseñanza ni ayuda porque el funcionamiento de los aparatos era intuitivo, y el 6% consideraba que las instrucciones de utilización de los dispositivos eran fácilmente comprensibles.
La mayoría de las persona mayores japonesas pueden utilizar un teléfono móvil e Internet Móvil. A su vez, los que no pueden utilizar esas TIC desean poder hacerlo si tienen oportunidad de aprender.
Un proyecto finalizado por la APEC (Cooperación Económica Asia-Pacífico) ha creado una plataforma para compartir conocimientos sobre innovación en aplicaciones TIC de asistencia para ancianos y personas con discapacidad. Este proyecto ha evaluado experiencias de implementación de esas tecnologías y de prestación de la formación correspondiente en las economías participantes. También ha creado un nuevo modelo de actividad comercial para la innovación en las TIC "plateadas" (consumidores ancianos).
Ahora bien, en el año 2011, países como Japón, Dinamarca, Finlandia, Italia, la República de Corea y Suecia, exploraron medidas efectivas para fomentar el desarrollo de una economía TIC "plateada". Llegaron a la conclusión de que la medida más importante es crear una plataforma efectiva de intercambio de conocimientos sobre cómo unas TIC que evolucionan constantemente se pueden aplicar para atender a las necesidades de una población que envejece rápidamente.
Por esta razón, desde 2005 la red UNITWIN de la UNESCO se ha esforzado por proporcionar asistencia para buscar soluciones a los diversos retos que plantea la formación sobre catástrofes informáticas y ofrecer recomendaciones para mejorar la implementación de la ciberseguridad pública.
La normalización de los dispositivos TIC mejorará la facilidad de utilización y de acceso, con ayuda de un programa de formación en TIC para personas mayores.
Las investigaciones emprendidas en la Universidad Waseda han dado lugar a propuestas específicas sobre, por ejemplo, la creación de un marco institucional de convergencia entre la sociedad de la información y la sociedad envejeciente, utilizando Japón como banco de pruebas para innovaciones TIC que ayudan a las personas mayores, y fortalecen la colaboración internacional entre la UIT, la OCDE, la APEC y la UNESCO para crear una red de TIC "plateadas".
Estar al cuidado de un
paciente con Alzheimer requiere, por parte del cuidador, de una importante
gestión de las emociones. Los pacientes enfermos de
Alzheimer tienden a tener cambios bruscos en el comportamiento: algunas veces
están más dispuestos a participar de las actividades y se muestran más
colaborativos con sus cuidadores. Sin embargo, hay ocasiones en las que pueden
llegar a estar confundidos, temerosos o ansiosos o pueden manifestar enfado
cuando están fuera de su ambiente más próximo.
Así, los profesionales a
cargo de estas personas están expuestos a situaciones difíciles: el estrés
personal y emocional de cuidar a una persona con la enfermedad de Alzheimer es
muy grande, por lo que comprender sus emociones les ayudará a enfrentarse a los
problemas del paciente de forma óptima.
La vida del cuidador del
enfermo de Alzheimer, particularmente, gira en torno a dos pares opuestos de
emociones:
El
miedo y la culpa, ante determinadas situaciones que puede experimentar con el
paciente: miedo a sus reacciones o culpabilidad por sentir que ya no puede
continuar con su labor.
La
alegría y la euforia al ver progresos en su paciente y comprobar que su labor
está consiguiendo buenos resultados.
Son emociones muy
diversas que el cuidador debe aprender a gestionar para que su relación con el
paciente sea óptima: todo esto le permitirá al cuidador adoptar una actitud
positiva y adecuada, que facilitará su relación con el enfermo, además de
mejorar la autoestima y motivación del mismo.
Por ello, es muy
importante que los cuidadores y profesionales que trabajan con enfermos de
Alzheimer tengan claro que la gestión emocional es una fuente de información
muy relevante para ellos, tanto para su vida laboral como personal.
Lo fundamental es que
tengan claro que gestionar no es controlar ni reprimir sus emociones, sino
elegir qué hacer con ellas: reconocerlas y darse cuenta de ellas, implica
permitir que surjan sin reprimirlas, pues si se hace esto, lo que se consigue
es que el cuidador se bloquee y se aleje cada vez más de sí mismo.
¿Qué queremos decir con
esto? Que es fundamental que
sepan gestionar sus propias emociones para así poder enfrentarse, dedicarse y
atender las necesidades de sus pacientes con éxito: sabemos que, si no estamos
a gusto con nosotros mismos, no podremos estarlo con los demás y el vínculo
cuidador-paciente se irá deteriorando, pues no se generará el clima apropiado
de confianza, imprescindible en esta relación.
- Escrito por Mª Elena Chinea Rodríguez -
Fuente: La gestión de las emociones del cuidador principal de una persona con Alzheimer; http://knowalzheimer.com/la-gestion-de-las-emociones-del-cuidador-principal-de-una-persona-con-alzheimer/; acceso el día 14 de abril de 2015.
Los síntomas de la pérdida de memoria en las
personas mayores de nuestra sociedad suelen darse por diferentes motivos, como
pueden ser el estrés, el envejecimiento o algunos diagnósticos médicos de
carácter más serio. Luchar contra la pérdida de memoria de este colectivo puede
resultar difícil pero, una vez conocida la razón de ella, será más sencillo a
la hora de manejarla. No existe cura para ella, pero identificarla con tiempo
te ayudará a planificar diferentes procedimientos de afrontamiento y de cuidado
de la pérdida de memoria de tu ser querido.
A continuación te presentamos seis pasos a
seguir que te serán de gran utilidad para lo anteriormente mencionado:
Antes que nada, es necesario que tengas claro que tu ser querida sufre pérdida
de memoria. Con la edad y, con ello, con el envejecimiento, es normal que
tendamos a olvidarnos de algunas cosas… Por eso, es necesario que examines el
grado de olvido (no estamos hablando de que se olvide de algún ingrediente de
una receta, sino de que, por ejemplo, se pierda durante el viaje a un lugar
donde ha viajado prácticamente toda su vida).
Comparte momentos con tu ser querido. Quizás está deprimido. La depresión, la ansiedad y el olvido causan estrés en personas de todas las edades. Si una persona ha perdido recientemente a una persona cercana y querida, y se observa un cambio significativo en el comportamiento o en su propia apariencia, debes consultar con un profesional. Éste será capaz de medir la estabilidad emocional de la persona. Si el diagnóstico es la depresión, tu ser querido puede necesitar asesoramiento continuo o incluso medicamentos para corregir el problema.
Consulta con un médico, quien le realizará algunas pruebas. El médico será capaz de decirte la causa de su pérdida de memoria. La pérdida de memoria es un síntoma de varias enfermedades como el Alzheimer o la demencia.
Lleva a tu ser querido a que se haga revisiones con frecuencia. Los síntomas de la pérdida de memoria progresan, y por ello quizás tu ser querido no vivirá una vida de calidad. Con esto nos referimos a que poco a poco se irá olvidando de asearse, de comer, limpiar la casa o de realizar otras necesidades básicas de mantenimiento que muchos lo hacen sin pensarlo. Si observas este comportamiento en exceso, es posible que desees ver a tu ser querido con más frecuencia o contratar cuidados especiales. Esto asegurará que la salud de tu ser querido sea objeto de seguimiento.
Ten paciencia. Tu ser querido no es más feliz con el estrés añadido por la pérdida de memoria. Ayuda en todo lo que puedas al mismo tiempo que trata de permitir una cantidad segura de independencia.
El siguiente paso será admitir que tu ser querido va a tener que ir a un centro de asistencia,en el caso de que los síntomas sigan progresando. Si la persona mayor ha sido diagnosticado con la enfermedad de Alzheimer o la demencia, es una cuestión de tiempo antes de que se necesite la atención las 24 horas. Por lo general, este tipo de atención es un trabajo demasiado grande para que una persona sola pueda encargarse de ello.
Hoy en día el envejecimiento de la población se ha
convertido en uno de los asuntos más preocupantes de nuestra sociedad debido al
aumento de esperanza de vida y la baja tasa de natalidad existente.
La población que más ha crecido en los últimos años son los
mayores de 65 años, según estudios realizados, más del 86% de las personas
mayores no alcanzan los estudios primarios por ello el cambio que se quiere
lograr a una mayor edad será que se acreciente ese nivel
educativo, pero por ahora lo que se quiere conseguir es que este sector
de la población aproveche la capacidad de aprendizaje para hacerles participar
en diferentes iniciativas que a su vez les permitan favorecer su propio
desarrollo personal.
Cabe señalar la importancia que tienen las TIC en la nueva
sociedad de la tecnología, la información y la comunicación la cual conlleva
tanto peligros como oportunidades para toda la sociedad.
En cuanto a los mayores es cierto que la inclusión de estos
a Internet tiene un ritmo más lento que
en otros sectores de la población como somos los jóvenes, aunque cabe señalar
que cada vez son más las personas mayores que se van desenvolviendo mejor en el
mundo de la tecnología.
España se encuentra por detrás de muchos países europeos en
relación la frecuencia con la que los
mayores se conectan a Internet. Las redes sociales se han convertido en lo más
utilizado entre la población joven y de mediana edad, estos portales pretenden
facilitar la actividad diaria mejorando la calidad de vida de ellos y de las
personas que conviven o trabajan con ellos.
A veces somos inconscientes del gran uso que las personas
mayores les pueden dar al Internet como
puede ser:
Facilitar la integración y
comunicación entre mayores consiguiendo una gran interacción y participación
social.
Conseguir que Internet sea
un punto de comunicación entre los mayores y las demás generaciones.
Mejorar la autoestima
mediante la realización de diferentes actividades.
Fomentar la participación
en la sociedad.
Como observamos tanto Internet como las demás herramientas
tecnológicas están cambiando todos los ámbitos de la vida de cualquier persona
sin ninguna barrera ya que todos podemos acceder a ellas con facilidad.
- Escrito por Paula Gómez Rodríguez -
Fuente: Profesorado, revista de currículum y formación del profesorado; Las personas mayores ante las tecnologías de la información y la comunicación (2011) Imagen: Imagen extraída de "Imágenes de Google".
Las personas de 60 años o mayores, aunque
ellos en muchas ocasiones no se den cuenta o no lo vean de la misma manera,
realizan aportaciones muy valiosas a la sociedad. La mayoría de estas personas
tienen buena salud mental, pero muchas corren el riesgo de padecer trastornos
mentales, neurales o por abuso de sustancias psicoactivas, por enfermedades
somáticas o discapacidad, o dicho de otra manera, más de un 20% de las personas
que pasan de los 60 años de edad sufren algún trastorno mental y el 6,6% de la
discapacidad en ese grupo etario se atribuye a trastornos mentales y del
sistema nervioso.
Por ello, es de vital importancia
garantizar el bienestar psicológico de las personas mayores, así como
proporciona información relevante sobre la presencia e impacto de los
trastornos de ansiedad, la depresión o las demencias en este rango de edad, ya
que son las enfermedades más comunes que suelen aparecer.
La demencia:es un síndrome que se caracteriza por la falta de memoria, la capacidad
de pensar, trastornos del comportamiento e incapacidad para realizar las
actividades de la vida cotidiana. Se estima que comienza antes de los 65 años y
su duración se duplica cada 5 años a partir de esa edad. Los países todavía no cuentan con los
conocimientos ni la concienciación suficiente para hacer frente a este
problema, lo que contribuye al aislamiento de las personas mayores con
enfermedades como el Alzheimer.
La depresión: es el problema de salud mental que más prevalece en las personas
mayores, dando lugar a un grave deterioro en su funcionamiento físico, mental y
social. Además, afecta directamente al curso y evolución de cualquier otra
enfermedad crónica que presenten,
complicando las posibilidades de intervención.
Problemas de ansiedad: estos
trastornos, el trastorno de pánico y las fobias se presentan en el 10% de las
personas mayores, interfiriendo en la capacidad para realizar actividades de la
vida cotidiana. La ansiedad también es un síntoma de depresión en personas
mayores y su presencia puede aumentar la sintomatología física que acompaña
estos procesos, como dolores, complicaciones médicas, etc., por lo que resulta
esencial evaluar la presencia de estos síntomas a partir de los 65 años.
Además de estos tres problemas de
salud mental, que son los más frecuentes, las personas mayores pueden
presentar también otros trastornos mentales propios de cualquier etapa de la
vida, como el trastorno bipolar, el trastorno obsesivo-compulsivo, las
adicciones...
A lo largo de la vida son muchos
los factores sociales, psíquicos y biológicos que determinan la salud mental de
las personas. Además muchos adultos mayores se ven privados de la capacidad de
vivir independientemente por dificultades de movilidad, dolor crónico,
fragilidad u otros problemas mentales o físicos, de modo que necesitan
asistencia a largo plazo.
Estos son problemas que tarde o
temprano le llegan a cualquier persona, por lo tanto no existe ningún
medicamento para erradicarlo del todo, pero sí se puede mejorar la calidad de
vida de las personas mayores como por ejemplo con el diagnóstico temprano o con
una buena asistencia sanitaria para mejorar la salud, prevenir enfermedades y
tratar los padecimientos crónicos de este colectivo, para ello es
imprescindible proporcionarles una atención de salud mental eficaz.
La respuesta de la OMS
Los programas de la OMS en pro de
un envejecimiento activo y sano han creado un marco mundial para la actuación
en los países. La OMS apoya la meta de los gobiernos de fortalecer y mejorar la
salud mental de los adultos mayores y de basar los planes de acción y las
políticas en estrategias eficaces.
- Escrito por Alba Mª Machi Moreno -
Fuentes: La
Organización Mundial de la Salud (2013), La
salud mental y los adultos mayores.
Infocop (2013), La salud mental, un derecho básico de las personas mayores.
La arteterapia como ayuda complementaria
para tratar el Parkinson
El Parkinson
es la segunda enfermedad neurodegenerativa con más incidencia en el mundo: solo
en España representa el 1% de la población. La edad media en la que se suele
diagnosticar esta enfermedad oscila entre los 55 y los 60 años, aunque también
se han dado casos en gente más joven.
Para poner en
situación, y realizando una descripción breve de la enfermedad podemos decir
que el Parkinson afecta al Sistema Nervioso Central, más concretamente a las
estructuras del cerebro que se encargan de controlar y coordinar el movimiento,
el mantenimiento del tono muscular y la postura.
Pero ¿qué
puede suponer el arte como ayuda para el tratamiento de esta enfermedad? Hay ocasiones
en las que las palabras se nos hacen insuficientes a la hora de expresar todo
aquello que sentimos, no llegan a representar todas nuestras ideas o aquellas
emociones que están dentro de nosotros pero no somos capaces de expresar. El arte te
enseña a conocerte más en profundidad y superar algunos conflictos y
situaciones psicológicas, por eso se utiliza el arte como terapia para
cuestiones de salud mental y autoconocimiento.
La
arteterapia es una terapia innovadora que busca la rehabilitación tanto
emocional como física del paciente enfermo por Parkinson, al que ayuda a
mejorar su autonomía, su autocontrol y a descubrir nuevas expresiones de la
personalidad. En personas
afectadas con esta enfermedad puede suponer una útil herramienta para reducir
la ansiedad ante la enfermedad, pues conecta al paciente con su creatividad,
algo muy importante para alguien que tiene que adaptarse a esta nueva
situación. Con lo cual,
el proceso creativo es fundamental para su estimulación cognitiva, pero también
permite a las personas plasmar sus emociones y sus pensamientos a través del
arte, pues las palabras a veces se nos quedan cortas para expresar todo lo que
queremos.
Esta terapia
tiene como base técnicas psicológicas que ayudan a la persona: hace que el
individuo tenga un mejor conocimiento de sí mismo, que aprenda a conocerse,
mejorando su calidad de vida mediante el uso de materiales artísticos y del
propio arte con fines terapéuticos.
Así, por medio de la arteterapia se
busca:
Favorecer la creatividad del paciente y
la creación espontánea
La superación de dificultades
La ocupación para mantener su mente
activa
Con esto podemos comprobar que existen
terapias alternativas que hacen que el estado del paciente mejore, en este caso
con el arte, a través del cual pueden, no sólo expresarse, sino también
conocerse a sí mismos, mejorando su vida.
Si les ha interesado este post, y como información
complementaria, les sugerimos que vean este vídeo. Una asociación de Cataluña “Associació Catalana per al Parkinson” apuesta
por esta terapia como ayuda a los enfermos de Parkinson.
- Escrito por: Mª Elena Chinea Rodríguez -
Fuentes: Infoelder (2011): Terapias y ayudas complementarias para tratar el Parkinson; http://blog.infoelder.com/terapias-y-ayudas-complementarias-para-tratar-el-parkinson
Las
personas mayores son otro colectivo más que –desgraciadamente- los ciudadanos
tendemos a discriminar. En la gran mayoría de los casos, esta visión que
solemos tener ante ellos es lo que hace no confíen en ellos mismos, que se vean
excluidos de la sociedad, que no encajen con los demás ciudadanos, etc.
Lo
cierto es que ha surgido un notable aumento de las personas mayores introducidas
en el mundo de la tecnología. Somos conscientes de que es un proceso que
requiere tiempo, pero los cambios han ido a positivo.
En el
artículo también podemos encontrar diferentes porcentajes (extraídos de la
encuesta “Encuesta sobre Equipamiento y
Uso de Tecnologías de la Información y Comunicación en los hogares”,
aportada por el INE) que nos hace ver que el aumento de personas mayores
integradas en las nuevas tecnologías no es a nivel superficial: es decir, no
nos centramos en simplemente saber que son capaces de encender o apagar un
ordenador, sino que son capaces de mandar correos electrónicos, comunicarse con
amigos o demás agentes de su entorno a través de redes sociales, que tiene
constancia en el manejo de estas tecnologías y, sobre todo (algo que llama
bastante la atención) que son capaces de realizar sus propias compras a través
de internet.
Pero ya
no sólo hablamos del Internet en sí: también son auténticos manejadores de los
teléfonos móviles. Que nuestros abuelos supiesen recibir una llamada y colgar
una llamada desde un teléfono móvil era algo –por así decirlo- extraordinario
para nosotros. Hoy en día, que un abuelo mande un WhatsApp a su hijo o nieto es
lo más normal del mundo. Incluso que realice video llamadas.
En
definitiva, se puede observar que las personas mayores están dando un toque de
atención a la sociedad. El acceso a las nuevas tecnologías es un derecho de
todos, y es por eso que no deben ser excluidas de nada, y menos de algo que es
primordial para ellos, una necesidad, pues mediante estas nuevas tecnologías
pueden solicitar ayuda y recibirla, como es el caso de la teleasistencia.
Es
decir, que ya no sólo queda reflejado que las personas mayores también son
capaces de manejar las TIC’s, sino que éstas aportan una gran cantidad de
beneficios para este colectivo, pues son ellos mismos los que sugieren peticiones que
les facilite mejor el manejo de estas herramientas.
- Escrito por: Elena De La Cruz Quesada -
Fuentes: Fundación Eroski (2012); Mayores y nuevas tecnologías, cómo les ayudan; http://www.consumer.es/web/es/solidaridad/proyectos_y_campanas/2012/10/16/213784.php; acceso a recurso web el día 4 de abril de 2015
